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孕婦作為特殊群體，除了要別人要小心對待，其實，自己也要小心善待自己。從日常一點一滴做起，防微杜漸，以確保整個孕期能夠平安、愉快的度過。
所以，無論是整個孕期的哪一個階段，這些東西，你可絕對不能“碰”。
一、 衣
從獲知自己懷孕時開始，就應該重視自己的穿著打扮了。
美是一定的，但最好杜絕穿塑身的衣物，以防止影響身體的血液循環(huán)，導致胎兒缺氧缺血引發(fā)窒息。2.同時還要注意保暖，孕婦身體會出現(xiàn)高熱的情況，但這不是可以在冷天少穿的理由，畢竟一旦感冒，孕婦可不能打針吃藥，可就算甘熬著，也會對腹中胎兒造成影響。
3.不穿劣質的含有甲醛的服裝，不建議孕婦穿著地攤貨，既不衛(wèi)生也很容易因為化學染色而引發(fā)孕婦呼吸問題。
4.不穿高跟鞋也是忌諱之一，其實，以前人們都知道這一點，可明星們卻不顧這些，當眾在孕期穿著高跟鞋，還大大表現(xiàn)身姿的優(yōu)美。事實上，這樣做的危害特別大，不但會面臨著扭傷腳踝的危險，更會導致胎盤前置，對分娩造成障礙和危險系數(shù)。
二、食
正所謂病從口入，所以，作為重點保護的孕婦，你干系的除了自己還是肚子了的寶寶，吃著一關自然尤為重要。
1.除了要忌煙忌酒，還要杜絕諸如花椒、辣椒、胡椒、八角、桂皮、五香粉等可能會導致流產的調味品。
2.另外，補品、含有添加劑的食物也在禁止之列。
3.冷食不能吃，不是為了寶媽，而是為了胎兒，常吃涼食的孕婦發(fā)現(xiàn)，無論自己生的是男寶寶還是女寶寶，都會不同程度出現(xiàn)肚子疼、小腹不適等狀態(tài)，這都是孕期涼食過量導致的，很難根治。
4.最后，還要著重提及一些生食，比如生魚片、生肉串等等，這些食物同時是孕婦人群導致生病的關鍵原因，往往胎兒出生后出現(xiàn)了畸形或者寄生蟲感染，都和孕期使用了生食有關。
三、住
孕婦的住大約可分為兩個方面。
1. 住的環(huán)境
要干凈整潔，讓孕婦的心情舒暢；不要懷孕期間裝修，會購買一些沒有合格證的小廠家具，將可能存在的環(huán)境危害降到最低。
2. 住的規(guī)律
早睡早起，作息規(guī)律也是對一名孕婦的基本要求，這樣做的好處是，孕婦身體目前壓力比較大，良好的休息可以促進她精力的恢復，另外，也會對胎兒進行有效的早期教育，往往孕期作息規(guī)律的寶媽生下的孩子，都比較容易哄，很聽話，不會出現(xiàn)媽媽困的不行，她卻很精神，媽媽醒了，她又睡的很香的情況。
四、行
孕早期除了外出乘坐公交車要小心以外，還要注意少去人多的地方。而孕晚期的孕婦建議應該在專人的陪護下出行，避免在乘坐公交車等可能會對身體造成外傷和撞擊的交通工具。另外，上下樓梯也需小心，家有小孩或避免出現(xiàn)在小孩多的公共場所。
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