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女子用按摩儀減肥把腎壓扁進ICU 夏天來了減肥要合理

很快夏天就來臨了,對于女性來說,減肥成了人生大事。在這以瘦為美的時代,每個年齡的女人都希望自己能瘦一點,在夏天的時候想怎么穿就怎么穿,而不要擔心自己太胖,怎么穿衣服都不好看。

但近日在廣東惠州一名49歲女子在網上看到按摩儀減肥的介紹后心動不已,買回來充好電準備腹部按摩減肥,誰知按摩半小時后出現了高燒不止,劇痛難忍的情況,經檢查發現右腎包膜下血腫,腎實質受壓,而且部分腎組織缺血壞死,好在搶救及時,沒有生命危險。

按摩儀按摩肚子會導致腎壓扁?

我們的腎臟是非常脆弱的,長期的一些劇烈震動都可能會導致腎組織損傷,尤其是對于有基礎腎損害的人群來說,可能只是一些相對大一點的震動都可能會導致腎組織缺血壞死,從而嚴重影響到身體健康。

當然,這并不代表所有人群使用按摩儀都會出現這么嚴重的后果。只是這女士因為本身有糖尿病和高血壓,腎存在一定的病理改變,同時使用過高震動頻率,所以才會導致這么嚴重后果。

一般來說,在身體健康情況下正常使用,不過于使用高震壓的情況下是沒有問題的,但是使用前一定要注意自己的身體情況,最好咨詢醫生了解自己身體情況,適合使用的時候再使用。

靠按摩儀減肥不靠譜

對于愛好美食又想減肥的女性來說,能不忌口又能減肥的廣告真的非常吸引,但是往往這些廣告都是不靠譜的。

想靠按摩儀按摩肚子就能將肚子上的肉肉減掉那是不可能的,往往沒將肚子的肉減掉,反而給自己的健康帶來的威脅,所以不要想著依靠這些方法來減肥了。

夏天來了,減肥也要合理

1. 調整吃飯順序

研究發現,吃飯順序不同,餐后血糖升高相差非常大,而且也明顯影響到一個人的體重。

所以想要減肥,調整吃飯順序是非常重要的,一定要牢記先喝湯,再吃青菜,再到肉,最后才吃飯、面等主食。

2. 少吃多動

想要減肥就要管住嘴,邁開腿,這是萬年不變的道理,而且這也是減肥最有效最科學的方法,比適合廣告都適合。

當然,少吃不代表不吃,節食減肥也是不科學的。少吃只是將一些高熱量的食物減少,飲食清淡一點,少油少鹽,同時將白米、白面換成熱量低且飽腹感強的粗雜糧等,那樣才能有效減肥,而且這樣身體才會更健康。

夏天快來了,雖然每個女人都希望自己擁有苗條的身材,但急于求成或期待一些不實在的減肥方法都是不靠譜的,減肥一定要學會科學合理的方法,那樣才能保持一個好身材。而且要注意健康才是最美的。

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