在家享受專業(yè)跑道 安全跑步高效健身 華為智選赤兔跑步機(jī)H1體驗(yàn)

在選擇各種大家電的時(shí)候，很多朋友都會(huì)非常慎重，對(duì)此我傾向于在華為智選這樣的項(xiàng)目中選擇，像是在挑跑步機(jī)的時(shí)候，我就看中了華為智選赤兔跑步機(jī)H1，華為智選是華為旗下智能家居品牌，以“品牌共生、流量共享、體驗(yàn)一致”為原則，對(duì)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)做工、性能品質(zhì)都有非常高的要求，赤兔則是一家專業(yè)的智能跑步機(jī)品牌，這款跑步機(jī)就是赤兔和華為共同打磨出來(lái)的，不僅質(zhì)量可靠，而且完全融入到了華為的物聯(lián)網(wǎng)生態(tài)當(dāng)中，實(shí)際表現(xiàn)相比普通的跑步機(jī)要更加出色。

這兩年我看市面上出現(xiàn)了很多適合居家健身的設(shè)備，像是劃船機(jī)、橢圓機(jī)之類的，為了適應(yīng)家里相對(duì)局促的使用環(huán)境，都采用了折疊的設(shè)計(jì)，而且操作簡(jiǎn)單，即使是新手也能輕松上手。當(dāng)然了，面對(duì)市面上花樣繁多的運(yùn)動(dòng)器材，只要確定了自己的實(shí)際需要，那么找到一款合適的確實(shí)也很容易。

最近我在用一款赤兔的跑步機(jī)，雖說(shuō)室外也可以跑步，但是就訓(xùn)練效果和安全性來(lái)說(shuō)，還是專業(yè)的跑步機(jī)更加合適，我們可以自由的選擇跑步配速，或者是參與一些健身和課程，此外跑步機(jī)本身的設(shè)計(jì)也考慮到了安全因素，能夠通過(guò)減震結(jié)構(gòu)對(duì)我們的腳部、膝蓋等關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用。

在選擇跑步機(jī)的時(shí)候我也了解了一些相關(guān)的技術(shù)細(xì)節(jié)，大家在挑這類設(shè)備的時(shí)候，主要看的應(yīng)該是跑步機(jī)在電機(jī)、跑臺(tái)跑帶以及減震系統(tǒng)上面的配置，這三大方面是跑步機(jī)的核心所在，對(duì)跑步的安全性、舒適度，還有噪音、耗電等方面都影響很大。

我用的這款型號(hào)是華為智選赤兔跑步機(jī)H1，用過(guò)華為智選產(chǎn)品的朋友都知道，這個(gè)項(xiàng)目對(duì)產(chǎn)品的要求非常嚴(yán)苛，不僅要有出眾的設(shè)計(jì)和體驗(yàn)，質(zhì)量也絕不能馬虎，能有來(lái)自華為智選的背書，確實(shí)也體現(xiàn)了這款跑步機(jī)本身的實(shí)力。

而且因?yàn)槌嗤眠@款跑步機(jī)加入了華為鴻蒙生態(tài)，所以能和華為運(yùn)動(dòng)手表、手環(huán)之類的設(shè)備互動(dòng)，更準(zhǔn)確的記錄我們健身數(shù)據(jù)，提高日常健身的科學(xué)性。此外這款跑步機(jī)操作、使用也很簡(jiǎn)單，并且配有高清的數(shù)據(jù)顯示屏，跑步過(guò)程中也能清楚了解當(dāng)前的健身數(shù)據(jù)。

配置強(qiáng)大，造型美觀

華為智選赤兔跑步機(jī)的設(shè)計(jì)比較大氣，同時(shí)電機(jī)、跑臺(tái)的規(guī)格也更高一些。這款跑步機(jī)本身可以折疊收納，日常使用比較方便。這幾天跑步的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)華為智選赤兔跑步機(jī)因?yàn)楣羌懿捎昧私Y(jié)實(shí)穩(wěn)固的鋼材，這種厚度達(dá)到2mm的碳鋼機(jī)身非常堅(jiān)實(shí)，所以跑起來(lái)特別穩(wěn)定，讓人感覺(jué)很安全。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，這款跑步機(jī)可以分為跑臺(tái)和電機(jī)兩部分，其中扶手和控制面板也是和跑臺(tái)連在一起的，本身非常的結(jié)實(shí)，高速跑步時(shí)可以放心地通過(guò)扶手穩(wěn)定身體，而且它的操作面板因?yàn)槭且壕э@示的，所以晚上跑步也能清楚看到各項(xiàng)數(shù)據(jù)。

↑這款跑步機(jī)使用時(shí)需要將配套的腳管安裝好，以提升跑步機(jī)使用中的穩(wěn)定性，跑步機(jī)折疊后還能更方便的推動(dòng)。

在跑臺(tái)這部分，不得不說(shuō)華為智選赤兔跑步機(jī)做得特別豪華，首先它的尺寸就很寬敞，跑帶寬度為52厘米，跑臺(tái)寬度則是72厘米，跑臺(tái)長(zhǎng)度則是130厘米，在上面跑步的體驗(yàn)完全可以媲美專業(yè)的塑膠跑道，做熱身活動(dòng)也很寬敞。以前我用過(guò)健身房的跑步機(jī)，和赤兔比起來(lái)確實(shí)有點(diǎn)砂石路遇上機(jī)場(chǎng)跑道的感覺(jué)。

華為智選赤兔跑步機(jī)所用的跑帶質(zhì)量很扎實(shí)，有著2.4mm的厚度，這是同類產(chǎn)品中很少見(jiàn)的，能夠改善跑帶本身的減震效果。此外跑帶表面采用了高爾夫紋理，在進(jìn)一步改善減震效果的同時(shí)，還提升了跑帶的防滑能力，在上面跑幾次之后就能感受出來(lái)在上面跑步的感覺(jué)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于普通的馬路和跑道。

在結(jié)構(gòu)上，華為智選赤兔跑步機(jī)的跑臺(tái)通過(guò)加厚、懸空的設(shè)計(jì)，進(jìn)一步提升了自身的減震靜音效果，具體來(lái)說(shuō)，這款跑步機(jī)跑臺(tái)是一種獨(dú)立懸掛配合多緩沖柱的結(jié)構(gòu)，實(shí)驗(yàn)室數(shù)據(jù)是可以減少對(duì)地面40%的沖擊力，對(duì)使用者來(lái)說(shuō)是大大減輕了對(duì)膝蓋、腳踝沖擊和損傷。

跑步機(jī)的坡度調(diào)節(jié)功能也很重要，華為智選赤兔跑步機(jī)有15檔調(diào)節(jié)范圍，而且在使用的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)它的設(shè)計(jì)也很巧妙，跑臺(tái)坡度提升時(shí)變化的是跑臺(tái)與電機(jī)的連接位置，坡度切換非常地流暢順滑，跑步時(shí)能夠得到良好的過(guò)渡體驗(yàn)。如果心肺能力一般的話，在速度不變的情況下改變坡度，也可以有效提升運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就算是走路速度使用也比平面更有效果。

在速度控制上，華為智選赤兔跑步機(jī)可以選擇1到16公里/小時(shí)，也就是最高配速能達(dá)到3分45秒，拿來(lái)給孩子訓(xùn)練體測(cè)也沒(méi)問(wèn)題。一般人的配速在六、七分鐘，也就是10公里/小時(shí)左右的區(qū)間，我一般也是以這個(gè)速度跑。和戶外跑，或者是普通的跑步機(jī)相比，我感覺(jué)華為智選赤兔跑步機(jī)的減震緩沖能力，以及加長(zhǎng)加寬的跑帶對(duì)我的幫助很大，配上以上回彈出色的跑鞋，我能在獲得足夠回彈助力的條件下，獲得更加的步幅，這樣就形成了一種良性循環(huán)，不僅有助于配速的提升和穩(wěn)定性，而且還可以獲得更好的鍛煉效果。

一般家用的跑步機(jī)在電機(jī)上會(huì)有很嚴(yán)重的縮水，很容易出現(xiàn)噪音大、轉(zhuǎn)動(dòng)穩(wěn)定性差之類的問(wèn)題，華為智選赤兔跑步機(jī)用的是2.5HP的輕商用跑步機(jī)，算是非常專業(yè)的配置，在噪音和穩(wěn)定性上都表現(xiàn)出色，我在切換速度和坡度的時(shí)候，感覺(jué)整個(gè)過(guò)程非常流暢，這里面很大程度都要?dú)w功于電機(jī)的出色表現(xiàn)。

操作簡(jiǎn)單，顯示清晰

一臺(tái)好用的跑步機(jī)除了專業(yè)的配置之外，還要有足夠“業(yè)余”的操作，這幾天用過(guò)華為智選赤兔跑步機(jī)之后，我感覺(jué)它的操作確實(shí)足夠傻瓜，這款跑步機(jī)的控制操作結(jié)合了屏幕、按鍵、智能程序等多種元素，很有效地降低了操作和使用的門檻，同時(shí)又不失足夠豐富專業(yè)的功能。

華為智選赤兔跑步機(jī)的顯示面板設(shè)計(jì)非常漂亮，采用了一種鏡面儀表顯示設(shè)計(jì)，而且用的是鍍鉻鏡面，看起來(lái)感覺(jué)和跑車一樣，從左到右可以顯示當(dāng)前的時(shí)間、坡度、速度和距離，跑步的時(shí)候低頭看一眼就能一目了然。

這款跑步機(jī)的顯示面板正中有一塊液晶顯示旋鈕，既能顯示當(dāng)前的使用狀態(tài)，又能調(diào)整跑步速度和使用模式。因?yàn)檫@小塊屏幕是彩色顯示的，所以看起來(lái)十分直觀。這款跑步機(jī)除了標(biāo)準(zhǔn)的自由跑和解壓跑模式之外，還帶有一種HIIT燃脂跑功能，分為初級(jí)和進(jìn)階兩種模式，很適合需要減肥塑身的朋友使用。

液晶顯示旋鈕主要通過(guò)旋轉(zhuǎn)和點(diǎn)按來(lái)進(jìn)行操作，其中旋轉(zhuǎn)就是切換各種模式和調(diào)整速度，而且點(diǎn)按則是可以開始、暫停和停止運(yùn)動(dòng)，這個(gè)操作特別簡(jiǎn)單，用過(guò)一兩次就能熟練操作。值得一提的是，旋鈕上的速度調(diào)節(jié)可以精確到0.1公里/小時(shí)，并且能夠識(shí)別快調(diào)和慢調(diào)，不管休閑還是訓(xùn)練都可以輕松上手。

在華為智選赤兔跑步機(jī)的扶手位置，同樣配備了可以控制跑步機(jī)的按鍵，其中左邊可以調(diào)整坡度，并且能夠打開藍(lán)牙音箱功能，右邊則可以控制跑步機(jī)啟停，同時(shí)可以調(diào)整速度。為了確保使用的安全性，速度超過(guò)10KM/h后，就只能通過(guò)扶手按鍵進(jìn)行調(diào)速了。

使用HIIT燃脂跑功能時(shí)，不需要手動(dòng)調(diào)節(jié)速度，跑步機(jī)會(huì)根據(jù)預(yù)設(shè)程序自動(dòng)調(diào)整速度，如果是和華為運(yùn)動(dòng)健康完成了綁定，還可以獲得更加詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)作為參考，配合華為鴻蒙生態(tài)的其他設(shè)備，像是手表、智能屏、體脂秤之類的，還可以借助數(shù)據(jù)互聯(lián)的優(yōu)勢(shì)，更加量化地獲知每次健身的實(shí)際效果。

↑這款跑步機(jī)的開關(guān)位于機(jī)身底部前面，操作比較方便。

↑磁吸安全鎖是使用跑步機(jī)時(shí)非常重要的組件，跑步時(shí)需要佩戴在衣服上，可以有效避免意外的發(fā)生。

↑這款跑步機(jī)配備了一個(gè)水杯架，跑步時(shí)可以把水杯、飲料放在上面，方便在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中補(bǔ)充水分。水杯架通過(guò)兩枚自攻螺絲固定，非常的結(jié)實(shí)。

多端協(xié)作，科學(xué)健身

華為智選赤兔跑步機(jī)作為接入了華為鴻蒙生態(tài)的健身設(shè)備，很容易就可以和華為手機(jī)連接，通過(guò)華為運(yùn)動(dòng)健康來(lái)查看健身數(shù)據(jù)，而且因?yàn)檫@款跑步機(jī)內(nèi)置了高保真藍(lán)牙音箱，所以還能通過(guò)華為手機(jī)來(lái)播放音樂(lè)，這在同類產(chǎn)品里面并不多見(jiàn)，不用戴耳機(jī)就可以享受到活力十足的音樂(lè)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更加痛快。

在這款跑步機(jī)操作面板的右側(cè)，有一個(gè)NFC感應(yīng)區(qū)，只要打開華為手機(jī)的NFC功能，然后輕輕一碰，不到一秒鐘手機(jī)就可以識(shí)別并通過(guò)藍(lán)牙連接到跑步機(jī)，操作非常簡(jiǎn)單方便。使用華為平板也是同樣的操作方式，之后可以把手機(jī)或者平板放在跑步機(jī)操作臺(tái)上的支架里，作為額外的顯示屏來(lái)使用。

和手機(jī)連接之后，我們就可以在華為智選赤兔跑步機(jī)上享受到分布式聯(lián)跑的智能化體驗(yàn)，如果還有華為手環(huán)手表等數(shù)據(jù)的話，那么手環(huán)所收集的心率血氧、跑姿等數(shù)據(jù)，以及跑步機(jī)所提供的速度、距離等數(shù)據(jù)，都可以同步傳輸?shù)饺A為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)PP，我們可以在健身結(jié)束之后，通過(guò)這些數(shù)據(jù)更立體地了解自己的健身效果，這比單純的跑步要更容易激勵(lì)我們堅(jiān)持鍛煉。

在華為運(yùn)動(dòng)健康上面可以找到一些熱身練習(xí)，幫助我們?cè)谂懿角案行У剡M(jìn)行準(zhǔn)備。此外赤兔還有一款很實(shí)用的Git應(yīng)用，上面有非常豐富的課程，可以配合華為智選赤兔跑步機(jī)使用，不管是學(xué)習(xí)視頻課程還是語(yǔ)音課程，在跑步機(jī)連接到手機(jī)之后，就像內(nèi)置的HIIT模式一樣，都可以隨著課程自動(dòng)調(diào)整速度、坡度，讓我們能更沉浸地學(xué)習(xí)健身課程。

折疊收納，易于維護(hù)

用完跑步機(jī)后，我們可以將它折疊收納起來(lái)，華為智選赤兔跑步機(jī)是一種豎直全折疊的設(shè)計(jì)，這樣折疊后占地面積更小。雖然這款跑步機(jī)本身很重，但是折疊卻毫不費(fèi)力，即使女生也能輕松完成收納，加上跑步機(jī)上面還有輪子，所以能夠輕便地在室內(nèi)推動(dòng)，平時(shí)不用的時(shí)候放在墻邊就可以了。

在折疊跑步機(jī)跑臺(tái)之后，還可以把扶手一并折疊起來(lái)，這樣更加節(jié)省空間。

展開跑步機(jī)的時(shí)候也很省事，華為智選赤兔跑步機(jī)只要稍稍拉開就可以自動(dòng)放下，而且整個(gè)展開過(guò)程非常平緩，不用擔(dān)心會(huì)砸到地面，比起同類產(chǎn)品純手動(dòng)的展開方式，華為智選赤兔跑步機(jī)的這種設(shè)計(jì)更加合理，同時(shí)也更加安全。

得益于華為智選赤兔跑步機(jī)在跑帶、電機(jī)、跑臺(tái)等多個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)噪音進(jìn)行了優(yōu)化，在實(shí)際使用中，這款跑步機(jī)的噪音確實(shí)很低，我以10KM/h的速度跑步時(shí)，在靠近跑步機(jī)的位置測(cè)得噪音為85dB左右，相比同類產(chǎn)品動(dòng)輒100dB以上的噪音，這個(gè)水平已經(jīng)特別低了，到了距離跑步機(jī)一兩米的位置，噪音就低到65dB左右了。

因此，平時(shí)不管是把跑步機(jī)放在客廳，還是單獨(dú)放在一個(gè)房間，在使用時(shí)都不會(huì)干擾到家人或者鄰居，而且這款跑步機(jī)本身減震效果很出色，對(duì)地面也不會(huì)造成明顯的震動(dòng)，所以不用擔(dān)心掛在墻上的照片會(huì)掉下來(lái)。

以前沒(méi)有用過(guò)跑步機(jī)的朋友可能不知道跑帶、電機(jī)需要定期加油維護(hù)，這在日常使用中也是不小的成本，而使用華為智選赤兔跑步機(jī)就沒(méi)有這樣的顧慮，這款跑步機(jī)的跑帶具備自潤(rùn)滑的特性，使用幾年都需要加油，轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)非常順滑，大大減輕了跑步機(jī)使用的負(fù)擔(dān)。

總結(jié)

這周用過(guò)華為智選赤兔跑步機(jī)之后，我感覺(jué)它對(duì)于家庭用戶來(lái)說(shuō)確實(shí)非常友好，操作、收納都非常方便，特別是它輕巧的折疊收納功能，確實(shí)給日常使用帶來(lái)了不小的便利。因?yàn)榻尤肓巳A為鴻蒙生態(tài)，所以具備出色的智能屬性，可以給我們帶來(lái)更加科學(xué)的健身體驗(yàn)。最后得益于華為智選赤兔跑步機(jī)扎實(shí)的用料和做工，所以作為家里的一件大件器材，我們完全可以安心地用上幾年時(shí)間，比較起來(lái)它的性價(jià)比實(shí)際是很高的。如果想在家里打造一個(gè)健身平臺(tái)的話，華為智選赤兔跑步機(jī)應(yīng)該是個(gè)特別值得入手的設(shè)備。

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